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澳门威泥斯人app下载开展“我为学子办实事”实践活动暨就业心理压力调试活动

作者:王洪东、耿林 时间:2021年06月21日 点击数:

68日—616日,澳门威泥斯人app下载举办了以“排除心理万难,手握人生航向”为主题的就业心理疏导活动,就业指导科和心理咨询中心主要负责同志以及200余名同学参加活动。

本次活动包括“就业心理常见问题处理技巧”、“倾听心理疏导讲座”和“同做解压小游戏”三个部分。在讲座中,就业指导科相关负责同志结合案例分析了求职过程中常见的心理问题,介绍了霍兰德职业兴趣测试、MBTI职业性格测试等自我认知工具,引导同学们积极关注就业形势,根据就业形势和个人实际设定就业期望值,圈定求职目标,积极就业,鼓励同学们秉承“崇德、务实、求是”校训和“艰苦奋斗,甘于奉献,求真务实,爱国为民”太行山精神,对“躺平”说不,以奋斗之我成就青春之我,到祖国最需要的地方建功立业。在讲座中,心理咨询中心负责同志从心理学角度出发,结合案例讲解了“情绪中心”、“事件中心”等压力调试策略,结合现场演练介绍了“肌肉放松训练、琐碎事件解压、压力过大先行动后思考”等心理压力调节技巧。在互动活动中,师生共同参与了“减压操”、“你是我的眼”、“同心合力”等心理压力调试活动。

 

 

本次活动是学院推进“我为学子办实事”实践活动的重要组成部分,今后学院还将为毕业学子和在校生提供系列就业指导服务,切实提升同学们的职业素养和职场胜任力。

 

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